8문항 · 약 3분

질투 테스트

연인의 통화, 동료 칭찬, 사진에 달린 댓글, 모임 같은 장면에서 마음이 일렁이는 정도와 그 마음을 말로 꺼내는지 혼자 가라앉히는지를 살펴보고, 질투가 지나가는 나의 길을 네 갈래로 정리합니다.

마음생김 콘텐츠팀 · 마지막 검토 2026. 10. 09

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8문항 · 약 3분 · 맞고 틀린 답은 없습니다

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질투를 느끼는 장면과 반응을 돌아보는 자기이해용 콘텐츠입니다. 집착이나 관계의 건강함을 진단하지 않으며, 질투의 크기로 사람을 평가하지 않습니다.

자주 묻는 질문

질투를 자주 느끼면 집착인가요?

질투를 느끼는 것 자체는 자연스러운 감정입니다. 다만 휴대폰 확인을 요구하거나, 만나는 사람과 연락을 통제하거나, 허락 없이 위치를 확인하는 것처럼 상대의 자유를 제한하는 행동은 질투와 다른 문제입니다. 그런 행동을 받거나 하고 있다면 관계의 경계를 다시 살펴보세요.

연인이 질투를 전혀 안 하면 관심이 없는 건가요?

꼭 그렇지 않습니다. 마음이 잔잔한 사람도 있고, 일렁여도 혼자 정리하는 사람도 있습니다. 궁금하다면 질투 여부를 시험하기보다 서로 어떤 장면에서 마음이 쓰이는지 이야기해보세요.

읽는 데서, 한 걸음 더

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